Darío Guillamón, escritor de ‘Las 1.000 frases de un ciudadano‘ (editorial Reposo), ha hecho un extenso análisis de expresiones tan típicas como ‘Su tabaco, gracias’, ‘¡Cómo está el tiempo!’ o ‘Buenos días’. En Mas Morning 80, el mediático escritor nos cuenta cómo lleva la fama, y cuáles son sus próximos proyectos.

dario guillamon

(Mas Morning 80 pide disculpas a sus oyentes por la mala dicción de Darío Guillamón).

Healthy drink, vegetable juice, studio shot

Dieta de la alcachofa, del zumo, del potito… Y ahora, dieta de batidos licuados, que consiste en alimentarse a base de batidos de frutas y verduras.

¡Si es que hay casi tantas dietas como celebrities! Sin embargo, nuestra nutricionista afirma que la mayoría de las famosas no sigue estas dietas…

¿Y funcionan? Nos lo aclara Júlia Farré:

Las mujeres tienen las piernas más largas, la espalda más estrecha y la cadera más generosa. Es por eso que las bicicletas para chicas son especiales: la barra horizontal es más corta, el manillar es mas estrecho, y el sillín suele ser más ancho. Nuestra superwoman Araceli Segarra, que acaba de publicar Ni tan alto ni tan difícil, te lo cuenta todo sobre bicicletas y bicicletos. bici mujer

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El tiempo entre costuras y Crónica de una boda inacabada son algunos de los libros que la gente de la calle cree que escribió Gabriel García Márquez.

Claro que de él también dicen que fue un autor del siglo XIX, que pintó ‘Las Meninas’ y hasta que era ‘un fascista’…

Y tú, ¿seguro que sabes quién era Gabriel García Márquez?

La crisis está disparando los delitos. En España, cada día se cometen 5.951 delitos o faltas (más de 2 millones en 2013). Nuestra experta en crónica negra, Xiana Siccardi, nos hace una extensa radiografía de la delincuencia durante el año pasado. Crecieron las violaciones, los robos con fuerza y la violencia de género; y cayeron los homicidios, los asesinatos y los hurtos.

detenidos

equipo

Estamos de enhorabuena: la familia de MAS Morning 80 sigue creciendo: ¡ya somos 256.000 fieles!

M80 Radio también aumenta su audiencia y reúne a 612.000 oyentes diarios.

Vosotros lo hacéis posible. Muchas gracias por acompañarnos cada día.

Es la mejor chef del mundo. Brasileña, casada con un español, dirige un lujoso restaurante en Sao Paulo. Nuestra experta en negocios de restauración, Eva Ballarín, nos hace un repaso del papel básico que desempeñan las mujeres en el mundo de la gastronomía.

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mindfulness

No se trata de llenar la mente de pensamientos, sino de tener la atención puesta en el presente. El mindfulness es una técnica que nos ayuda a estar en el aquí y ahora, disfrutando conscientemente de lo que hacemos.

Nuestra coach, Maria José Viñas, nos ha asegurado que con el mindfulness podemos reducir el estrés y conocernos mejor a nosotros mismos.

Aprende con estos consejos a ser más consciente del momento presente:

Durante la Cuaresma no se puede comer carne, pero eso no es un problema porque nuestra dietista Julia Farré repasa las múltiples opciones gastronómicas a base de pan, huevo y pescado. Buñuelos de bacalao, huevos de vigilia, torrijas… ¿Cuál es tu favorito?

bacalao

112

112. Este es el número que nunca deberías olvidar, porque te puede sacar de muchos apuros.

Aunque no tengas cobertura, ni SIM en el teléfono, incluso si la pantalla está bloqueada o no te sabes el PIN, siempre puedes llamar al 112, el número para todas las emergencias.

¿Cuántas veces crees que habrá tenido que llamar Araceli Segarraal 112?